Manfaat Buah Kiwi bagi Kesehatan

Manfaat Buah Kiwi bagi Kesehatan

Manfaat Buah Kiwi bagi Kesehatan yang harus diketahui. Buah kiwi berbentuk seperti kentang namun kulitnya berbulu halus dan memiliki rasa yang unik manis asam. Kiwi tidak hanya bentuknya yang memikat daya tarik, tetapi juga manfaatnya untuk kesehatan manusia yang begitu besar, sehingga menjadi buah kesukaan banyak masyarakat. Berikut kami tulis manfaat dan khasiat buah kiwi untuk kesehatan yang tidak boleh dilewatkan. 

Manfaat Buah Kiwi bagi Kesehatan

1. Melancarkan pencernaan dengan enzim

Kandungan actinidain, enzim protein-larut dalam buah kiwi menjadikan buah ini mampu memperbaiki sistem pencernaan untuk bekerja maksimal. Enzim ini sama fungsinya seperti enzim papain dalam pepaya dan enzim bromalain dalam buah nanas, sehingga manfaat nanas untuk pencernaan terbukti bagus.

2. Menjaga tekanan darah

Buah kiwi bermanfaat juga untuk menyeimbangkan tekanan darah. Banyaknya kandungan kalium dalam kiwi menjadikan buah ini bagus untuk penderita darah labil. Kiwi akan menstabilkan darah dengan menangkal efek natrium.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kekebalan tubuh bisa dijaga dan ditingkatkan kualitasnya dengan mengkonsumsi buah kiwi. Kiwi mengandung banyak vitamin C dan anti oksidan lainnya sehingga buah ini bagus untuk ketahana tubuh.

4. Menurunkan berat badan

Manfaat buah kiwi untuk menurunkan berat badan terbukti dengan adanya banyak serat dalam buah ini. Mengkonsumsi kiwi tidak hanya melancarkan pencernaan, tetapi juga membuat rasa kenyang lebih lama sehingga membuat anda tidak suka makan dengan porsi banyak.

5. Menghilangkna racun dalam pencernaan

Manfaat mengagumkan buah kiwi adalah karena kandungan serat fuzzynya. Serat ini akan mengeluarkan racun dalam usus dan pencernaan anda sehingga menjaga kebersihan pencernaan dan terhindari juga dari efek buruk pencernaan lainnya.

6. Cocok untuk diabetes

Penderita diabetes bisa mengkonsumsi kiwi. Buah kiwi termasuk buah rendah ​​untuk indeks glikemik, ini membuat orang yang mengkonsumsi buah kiwi tidka akan meningkatkan kadar gula dalam rahnya. 

7. Menjaga kesehatan kulit. 

Kiwi mengandung banyak anti oksidan dan vitamin E yang bagus bagi kulit. Dengan rutin mengkonsumsi kiwi maka kulit akan tetap sehat dan terhindari dari sel-sel kulit mati.

8. Menghindari penyakit jantung

Manfaat dan khasiat buah kiwi untuk kesehatan jantung terletak pada senyawa yang ada dalam buah kiwi. Mengkonsumsi 2-3 buah kiwi sehari efektif mengurangi pembekuan darah hingga 18%, dan trigliserida 15%. 

Dengan adanya kiwi, anda bisa menggantikan kebiasaan mengkonsumsi aspirin untuk menghindari pembekuan darah. aspirin banyak mengandung efek samping seperti bisa menyebabkan pendarahan pada pencernaan dan sakit kepala dan lain-lain. Kiwi bisa juga menghindari pembekuan darah tanpa ada efek samping.

Demikianlah beberapa manfaat buah kiwi untuk kesehatan yang harus diperhatikan dengan baik. Agar kesehatan kita selalu fit dan terjaga.

Diposting oleh Semua Tentang Buah Baca selengkapnya »

Manfaat terong Belanda bagi kesehatan

Manfaat terong Belanda bagi kesehatan

Manfaat terong Belanda bagi kesehatan - Terong belanda sering dinikmati akhir-akhir ini sebagai jus yang segar dan nikmat. Memang manfaat kesehatan dari buah terong ini tidak begitu terasa manakala anda mengkonsumsi hanya sekali, namun bagi yang sering mengkonsumsi terong belanda akan merasakan dahsyatnya manfaat terong untuk kesehatan. Terong belanda ini tumbuh didaerah tropis yaitu didaerah yang bersuhu antara 20 hingga 27 derajat celsius. Tumbuh pada ketinggian 500 hingga 1000 meter diatas permukaan laut. 

Manfaat terong Belanda tidak lepas dari kandungannya, seperti vitamin A yang bagus untuk kesehatan mata. Mengandung vitamin C sebagai peningkat kekebalan tubuh, terong belanda juga mengandung serat yang tinggi yang bagus untuk sembelit dan membuat saluran pencernaan sehat selalu, manfaat yang diberikan hampir sama dengan manfaat tering ungu pada ummnya. 

Manfaat terong belanda bagi kesehatan bisa didapatkan dengan cara dijus sebagai minuman segar, tidak dimakan langsung karena rasanya yang asam. Terong muda bisa dimakan sebagai acar, dan dibuat sirup atau topping es krim. dll

Resep membuat jus terong belanda

Bahan-bahannya adalah:

100 gram terong Belanda

100 gram anggur merah

100 gram yogurt

Susu kental manis, sirup dan madu

Es serut

Cara membuatnya:

Ambil semua bahan dan masukkan dalam blender, kemudian haluskan. Tinggalkan beberapa anggur merah sebagai dekorasi pada minuman jus.

Masukkan dalam gelas sajian. Kemudian gelasnya di hiasi dengan anggur, madu, susu kental manis, atau sirup.

Demikianlah cara membuat jus terong Belanda. Apakah anda tertarik untuk mencobanya. Silahkan saja, karena kami resep ini akan membuat anda ketagihan dan bisa menikmati nikmatnya terong Belanda. Selamat menocoba

Diposting oleh Semua Tentang Buah Baca selengkapnya »

Manfaat Strawberry bagi kesehatan Tubuh

Manfaat Strawberry bagi kesehatan Tubuh

Manfaat Strawberry bagi kesehatan Tubuh - Strawberry adalah jenis buah-buahan sehat yang bagus dikonsumsi untuk berbagai manfaat kesehatan tubuh. Strawberry mempunyai biji hingga 200 biji dalam buahnya, dan mempunyai tidak kurang dari 700-an species diseluruh dunia. Salah satu spesies Strwberry adalah Fragaria chiloensis L yang dikatakan hidup dan tubuh di Amerika, Eropa dan Asia. Sepsies lainnya adalah F. vesca L, ini dianggap sebagai spesies strawberry yang paling berkembang dan menyebar diseluruh dunia. F. vesca L jugalah yang pertama sekali masuk keindonesia dan dibudidaya dibanyak tempat di Indonesia. 

Manfaat strawberry bagi kesehatan tidak terlepas dari warna merahnya yang berarti banyak pigmen warna antosianin dan mengandung antioksidan tinggi. Anti oksidan adalah zat penting dalm berbagai urusan kesehatan. Selain itu juga mengandung banak vitamin C, serat, folat, potassium, serta asam ellagic.

Manfaat dan Khasiat Strawberry bagi Kesehatan

1. Menghilangkan kolesterol

Kolesterol adalah salah satu musuh tubuh, yang menyebabkan banyak penyakit terinfeksi dan terjangkit. Kini anda bisa mengubah diet anda dengan sering mengkonsumsi buah strawberry. Dengan kandungan gizi dan mineral dalam buah merah ini, maka kolesterol tubuh bisa disusut sedikti demi sedikit.

2. Mengurangi resiko kanker

Kanker adalah penyakit mematikan dan berbahaya sepanjang sejarah manusia. Hingga saat ini penyakit tetap sangat menakutkan, walaupun sudah ada obatnya, namun harga pengobatan penyakit ini juga tidak sedikti jumlahnya. kandungan Asam ellagic dalam buah strawberry membuat buah ini aktif dalam menurunkan kinerja kanker, sehingga seriko bagi kanker bisa ditepis.

3. Meredam gejala stroke.

Strawberry juga bermanfaat untuk meredam gejala stroke yang muncul. Stroke muncul karena aliran darah ke otak yang tidak lancar atau karena tersumbatnya pembuluh darah ke-otak. Kandungan anti oksidan dalam buah merah strawbeery bisa mengatasi masalah yang berkaitan dengan stroke, sehingga perkembangan stroke bisa di hentikan.

4. Strawberry mengandung zat anti alergi dan anti radang.

5. Anti oksidan yang lebih kuat

Konsentrasi tujuh zat antioksidan yang ada pada strawberry lebih tinggi dibandingkan buah atau sayuran lain, maka strawberry menjadi buah yang sanat efektif mencegah proses oksidasi pada tubuh, yaitu proses hancurnya jaringan tubuh karena radikal bebas, dan termasuk proses yang bertanggung jawab bagi penuaan.

6. Strawberry yang kaya vitamin C sangat bermanfaat bagi pertumbuhan anak.

7. Buah bagus untuk Diet

Bagi para dieter harus mengkonsumsi buah-buahan yang tidak mengandung gula atau rendah gula. Karena gula adalah tersangka bagi penimbunan lemak dan berbagai penyakit yang berhubungan dengan kegemukan. Mengkonsumsi strawberry bagus dan sehat untuk wanita yang sedang melakukan program dieter, karena dalam buah ini sedikit sekali kadar gulanya.

8. Mencerahkan kulit

Buah Strawberry juga menjadi buah kesehatan yang bagus untuk mengatasi kulit keriput dan kusam. Mengkonsumsi strawberry secara rutin akan membuat kulit anda cerah, bersinar dan indah.

9. Memutihkan gigi

Manfaat strawberry bagi kesehatan selanjutnya yaitu menjaga kesehatan gigi. Sering mengkonsumsi strawberry terbukti bisa memutihkan gigi dan membersihkan mulut. Bagi yang kuning gigi disarankan mengkonsumsi dan mengunyah buah strawberry sebagai langkah sederhan memutihkan gigi.

10. Strawberry ampuh melawan encok dan radang sendi.

11. Menutrisi tubuh

Manfaat buah strawberry bagi kesehatan sleanjutnya adalah menutrisi tubuh dan memberikan kecukupan kebutuhan tubuh terhadap vitamin C. Kebutuhan vitamin C orang dewasa perharinya dapat dicukupi dengan mengkonsumsi 8 buah strawberry (98 mg). Kebutuhan serat juga sekaligus bisa terpenuhi.

Inilah beberapa Manfaat Strawberry bagi kesehatan Tubuh yang tidak bisa di abaikan. Manfaatnya akan nampak mana kala anda mengkonsumsi ini secara teratur setiap harinya, anda cukup mengkonsusmi 7-10 buah strawberry setiap harinya untuk mencukupi kebutuhan tubuh anda terhadap vitamin C serat, dan manfaat lainnya.

Diposting oleh Semua Tentang Buah Baca selengkapnya »

Manfaat Belimbing Wuluh bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Belimbing Wuluh bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Belimbing Wuluh bagi Kesehatan Tubuh - Belimbing wulu adalah buah-buahan dapur yang sering dimanfaatkan untuk bahan masakan kuah gulai. Belimbing juga bisa bermanfaat untuk pelengkap dari sambal udang yang rasanya enak tenan. Belimbing wulu mempunyai pohon yang berotot-otot tidak lurus dan licin, tinggi pohon mencapai 8 meter. Daunnya yang kecil berhadapan dengan daun yang lain dalam satu tangkai daun seperti daun katuk. Buahnya berwarna hijau dan berukuran 4-6 cm. 

Buahnya terasa asam, sehingga bagi penderita maag atau lambung dilarang untuk mengkonsumsinya. Namun, bagi yang tidak mengalami masalah ini, ada beberapa manfaat dan khasiat dari buah belimbing wuluh yang tidak bisa di anggap sepele dan sebelah mata. Apa saja manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan, berikut ulasannya

1. Mengobati penyakit gondok

Gondok adalah penyakit yang umum diderita karena kekurangan yodium dalam tubuh. Bagi penderita penyakit ini bisa di coba oabtnya dari belibming wuluh. Caranya yaitu dengan menumbuk setengah genggam daun belimbing dengan 3 siung bawang putih. Kemudian kompreskan hasilnya pada yang gondokan.

2. Mengobati Batuk

Batuk adalah penyakit ringan yang terkadang juga sangat menyusahkan dan menggelisahkan, banyak aktivitas yang tidak nyaman dilakukan kalau batuk melanda. Mengobati batuk bisa dengan bermacam obat generik dan obat kimiawi, namun bagi yang suka yang alami, anda bisa menggunakan bahan alami dari belimbing wuluh untuk mengobati penyakit batuk.

Caranya yaitu dengan mengambil segenggam daun belimbing, bunga belimbing, buah belimbing, kira2 jumlahnya sama. Kemudian rebus dalam air mendidih selama 30 menit, dan dinginkan, minum airnya

3. Mengobati diabetes

Penyakit diabetes atau gula darah juga bisa diobati dengan buah belimbing wuluh. Caranya yaitu dengan menghancurkan 6 buah belimbing, kemudian direbus dalam 1 gelas air, rebus hingga tersisa ½ gelas air. 

4. Mengobati reumatik

Reumatik adalah sekelompok penyakit yang menyerang berbagai organ dan jaringan tubuh seperti tulang, sendi, otot, bahkan darah atau organ tubuh lainnya. Penyakit ini disebabkan karena kegemukan, dan peradangan. Bagi penderita reumatik, anda bisa mengatasinya dengan menggunakan obat tradisonal dari daun belibming wuluh. 

Caranya yaitu dengan menumbuh satu genggam daun belimbing wuluh, kemudian campurkan dengan sedikit kapur sirih dan gosokkan pada tempat yang sakit, atau oleskan.

5. Mengobati sakit gigi

Untuk mengatasi penyakit gigi anda bisa mengambil 4 buah belimbing wuluh. Kunyah dengan garam dan ulangi beberapa kali. Penyakit gigi atau gusi bengkah anda akan cepat sembuh karena bakteri pembusukan dalam gigi akan mati dan menghilang.

Demikianlah 5 manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan yang jrang diketahui. Belimbing tidak hanya sebagai pelengkap masakan didapaur, tetapi juga sebagai bahan ramuan obat tradisional yang mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan tubuh.

Diposting oleh Semua Tentang Buah Baca selengkapnya »

Manfaat Jambu Biji untuk kesehatan Ibu Hamil

Manfaat Jambu Biji untuk kesehatan Ibu Hamil

Manfaat Jambu Biji untuk kesehatan Ibu Hamil - Jambu biji adalah salah satu buah yang memiliki banyak khasiat dan manfaatnya untuk kesehatan, terutama kesehatan ibu hamil. Ibu hamil tidak hanya menjaga kesehatannya saja, tetapi juga menjaga kesehatan janin yang kandungnya, jadi harus banyak mengkonsumsi buah-buahan yang banyak manfaatnya. Salah satu buah yang bisa menjadi alternatif bagi ibu hamil adalah jambu biji. 

Manfaat jambu biji bagi ibu hamil adalah karena kandungan zat dan vitaminnya yang sangat banyak. Dalam 100 gram jambu biji diketahui mengandung vitamin A sekitar 25 SI, vitamin B1 0,02 mg, vitamin C 87 mg, kalsium 14 mg, kalori 49 kal, protein 0,9 mg, lemak 0,3 gram, air 86 gram, fosfor, 28 gram, zat besi, 1,1 mg, hidrat arang 12,2 gram. Jadi wajar saja kalau jambu biji bisa menjadi buah sehat untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. 

Manfaat Jambu Biji bagi Ibu Hamil

1. Mengeluarkan Kolesterol dari Tubuh

Mengkonsumsi banyak jambu biji sangat bagus untuk diet ibu hamil. Jambu biji mengandung pectin dan ini berguna untuk mengikat kolesterol dan batu empedu serta mengeluarkannya dari dalam tubuh. Anda bisa mengkonsumsi jambu biji dengan memakannya langsung atau dengan cara membuat jus.

2. Mengobati tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi yang sering terjadi pada seseorang bisa mengakibatkan pembuluh darah pecah dan mengakibatkan terjadi penyakit kronis seperti stroke dan jantung atau lumpuh. Kandungan kalium dalam buah jambu biji bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi. 

Bagi ibu hamil kalau terjadi tekanan darah tidak hanya berimbas pada kesehatan ibu sendiri, tetapi juga bisa berakibat fatal pada anaknya yang dikandung. 

3. Manfaat dari tannin

Kandungan tannin dari buah jambu biji bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan, dan bisa melancarkan sirkulasi darah dan bisa menangkal virus-virus yang masuk kedalam tubuh.

4. Menjaga berat badan ibu hamil

Mengkonsumsi jambu biji secara teratur juga bermanfaat untuk mengontrol berat badan bagi ibu hamil. Sehingga perkembangan janin yang dikandungnya juga tidak bermasalah. Artinya buah jambu biji bisa mengontrol berat badan selalu stabil sehingga mencegah ibu hamil kegemukan.

5. Mencegah terjadinya kanker

Kanker dalam tubuh bisa di atasi sejak dini dengan mengkonsumsi buah jambu biji secara teratur. Kandungan likopen atau zat pewarna dalam buah jambu biji akan masuk kedalam darah dan mencegah terjadinya oksidasi. Pigmen pewarna ini bermanfaat untuk anti oksidasi dalam tubuh sehingga mencegah terjadinya pertumbuhan sel kanker.

6. Menguatkan kekebalan tubuh

Buah jambu biji mengandung vitamin C yang sangat bermanfaat untuk menjaga bahkan meningkatkan kekebalan tubuh secara instan. Mengkonsumsi secara rutin sangat direkomendasikan untuk kesehatan tubuh.

7. Mencegah resiko serangan jantung

Menurut sebuah penelitian mengungkapkan bahwa mengkonsumsi buah jambu biji secara rutin dalam jangka waktu 4 minggu dengan kapasitas 500 gram/hari bisa mencegah terjadinya serangan jantung.

8. Meningkatkan stamina tubuh

Mengkonsumsi buah jambu biji juga bisa bermanfaat untuk menigngkatkan energi dalam stamina tubuh bagi ibu hamil. Jadi manfaat jambu biji bagi kesehatan ibu hamil tidak perlu diragukan.

Inilah beberapa manfaat jambu biji bagi kesehatan ibu hamil. Ibu hamil harus mencukupi kebutuhan gizi setiap harinya seperti mengkonsumsi buah jambu biji, apel, semangka, jambu air, terong, strowberry, pisang dll. Semoga artikel singkat ini bermanfaat dan berguna.

Diposting oleh Semua Tentang Buah Baca selengkapnya »

Manfaat jambu air untuk wajah

Manfaat jambu air untuk wajah

Manfaat jambu air untuk wajah - Jambu air adalah jenis jambu yang mempunyai banyak air didalam daging buahnya, beda dengan jambu biji yang sedikit mengandung airnya. Jambu air bisa tumbuh hingga keitinggian 10 meter dan mempunyai daun yang besar-besar dan letaknya berhadapan. Beda dengan jambu air yang daunnya kecil-kecil. Jambu air sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan, terutama kecantikan kulit, soalnya jambu air menyimpan banyak air didalam buahnya sehingga buah manis asam ini menyumbang banyak air bagi tubuh.

Cairan tubuh akan tercukupi dengan banyak mengkonsumsi jambu air, maka kulit akan kelihatan segar dan tidak kering. Itulah manfaatnya mengkonsumsi jambu air secara umum, selain itu kandungan vitamin C dalam jambu air juga bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh seperti manfaat mengkonsumsi apel fuji. Kandungan anti oksidan dalam vitamin C membuat buah ini dikenal akan menafaatnya bagi kulit serta bisa membantu penyerapan zat besi dengan lebih baik.

Kandungan air dalam buah jambu air sangat banyak, ini diperkirakan 93 gram per 100 gram buah jambu air. Selain manfaat itu, manfaat jambu air juga terasa sebagai buah pencuci mulut, kesegaran mulai terasa ketika mengunyah jambu air ini karena kandungan air nya yang banyak.

Manfaat vitamin C pada jambu air akan terasa untuk kecantikan kulit, kulit akan kelihatan segar dan cerah ketika asupan vitamin C cukup bagi tubuh. Ini menandakan bahwa asupan vitamin juga bermanfaat untuk melancarkan darah. Vitamin C juga menstimulasi tumbuhnya kolagen bagi kulit dan menjaga kesehatan kulit tetap baik dan fit. Manfaat jambu air untuk wajah sangatberperan dalam mencerahkan wajah dan menjaga wajah selalu cerah dan segar sepanjang hari.

1. Mencerahkan warna kulit.

Kandungan vitamin C dalam jambu air yang jumlahnya sangat besar membuat jambu air bermanfaat untuk mencerahkan kulit wajah dan kulit tubuh lainnya.

2. Mencegah kerutan atau keriput

Kerutan wajah adalah tanda penuaan yang terjadi akibat oksidasi senyawa dalam tubuh. Kandungan kolagen dalam vitamin C akan mengikat jaringan kulit antara satu dengan lainnya sehingga kulit akan nampak elastis dan kencang.

3. Awet muda

Manfaat jambu air untuk awet muda. Kandungan kolagen dalam jambu air akan mempercepat proses regenerasi kulit sehingga kulit mati akan segera diganti dengan kulit lainnya. Ini akan mencegah nampaknya penuaan dini dan kerutan diwajah. 

4. Kulit Bercahaya

Jambu air juga bermanfaat untuk mencerahkan dan membuat kulit bersinar. Ini dikarenakan kandungan selenium dalam jambu air yang banyak, selenium akan melancarkan darah sehingga kulit nampak bersinar.

Bagaimana, apakah anda masih takut makan jambu air. Jambu air termasuk buah buahan yang sehat dikonsumsi. Manfaat jambu air untuk kecantikan akan didapat manakala jambu air dikonsumsi secara rutin dan dalam jumlah yang banyak.

Diposting oleh Semua Tentang Buah Baca selengkapnya »

6 Manfaat Apel Fuji bagi Kesehatan

6 Manfaat Apel Fuji bagi Kesehatan

6 Manfaat Apel Fuji bagi Kesehatan - Manfaat buah apel untuk kesehatan tidak akan habis-habis dibahas. Salah satunya adalah apel fuji. Apel ini berasal dari Jepang dan sejak tahun 1930-an apel ini sudah dikembangkan dijepang, namun kini apel fuji sudah sangat terkenal dibeberapa negara termasuk Amerika Serikat. Salah satu negara yang banyak membudidayakan apel fuji adalah China, CHina termasuk negara dengan penghasilan apel fuji terbesar didunia.

Apel fuji mempunyai warna merah muda, rasanya yang sangat enak dan manis membuat daya tarik apel ini sangat digemari banyak orang. Sama dengan apel lain pada umumnya, apel fuji juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Blog buahbuahanbermanfaat.blogspot.com akan mengupas beberapa manfaat apel fuji bagi kesehatan, semoga bermanfaat.

1. Mencerahkan wajah kusam

Apel fuji tidak hanya dimanfaatkan daging buahnya saja, tetapi juga dimanfaatkan kulit buahnya. Kulit apel dikenal sangat banyak mengandung anti oksidan yang akan memperbaiki kulit dan mecerahkan kulit. Salah satunya adalah mencerahkan kulit kusam. Caranyua yaitu dengan mengupas buah apel fuji, kemudian kulitnya di ambil dan diblender hingga halus, dan terapkan pada wajah secara merata sebagai makser. Gunakan masker ini secara rutin selama satu minggu, dan lihat apa yang terjadi.

2. Mencegah diabetes

Diabetes adalah penyakit yang menakutkan, karena bisa menghilangkan kekebalan tubuh dalam melawan penyakit. Manfaat apel fuji mencegah diabetes. Kandungan fruktosa dalam apel fuji menjadi zat penting karena mampu diserap oleh tubuh secara perlahan dan akibatnya kadar gula dalam darah akan menurun.

3. Mencegah penbyakit kanker

Manfaat apel fuji untuk mencegah kanker. Kandungan anti-oksidan (flavanoid) yang tinggi dalam apel fuji membuat buah merah muda ini bermanfaat untuk mengatasi dan mencegah terjadinya radikal bebas yang merusak kulit. Selain itu, aple fuji juga mencegah kanker, seperti kanker kulit, kanker usus, kanker otak, kanker payudara dan lain-lain.

4. Mencegah penyakit jantung

Apel fuji bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung, kandungan anti oksidan da querciten dalam apel fuji menjadi alasan utama kenapa orang sakit jantung harus mengkonsumsi buah apel ini. 

5. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kekebalan tubuh akan meningkat dengan sering mengkonsumsi apel fuji, ini juga tidak terlepas dari kandungan anti oksidan dalam buah apel fuji. Mengkonsumsi apel fuji secara rutin akan meningkatkan kekebalan tubuh terhadap serangan berbagai penyakit, kandungan vitamin C dalam apel fuji juga sangat bagus untuk kesehatan tubuh.

6. Menurunkan kolesterol dalam tubuh

Kandungan serat alami dalam buah apel fuji menjadikan apel fuji sebagai buah yang dikonsumsi untuk menurunkan kolesterol dalam darah. Kolesterol dan lemak jahat akan ikut terbawa bersama dengan feses, inilah pentingnya serat alami dalam makanan dan salah satu makanan yang mengandung serat alami ini adalah apel fuji.

Inilah beberapa manfaat apel fuji bagi kesehatan tubuh. UNtuk mendapatkan kesehatan yang bagus dan baik, diharapkan untuk mengkonsumsi apel fuji secara teratur satu buah dalam sehari. Semoga bermanfaat.

Diposting oleh Semua Tentang Buah Baca selengkapnya »

Khasiat Buah Nanas bagi Kesehatan

Khasiat Buah Nanas bagi Kesehatan 

Khasiat Buah Nanas bagi Kesehatan - Buah nanas adalah buah kesehatan berasal dari Brazil. Buah ini sekarang ditanam diseluruh dunia tidak kecuali indonesia, daerah Subang adalah daerah penghasil nanas terbanyak di Indonesia. Buahnya yang manis dan menyimpan banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Buah nanas tidak hanya bermanfaat untuk makanan saja namun juga sangat bagus untuk berbagai kebutuhan kesehatan.

Khasiat nanas sebagai makanan biasanya digunakan sebagai bahan baku selai nanas, diawetkan, atau dibuat es buah. Nanas bisa juga dimakan langsung dengan cara dikupas dan dibuang bintik-bintik hitamnya. Nanas akan terasa segar sekali kalau dikonsumsi ketika suasana panas dan terik mentari. Dalam dunia pengobatan, buah nanas juga dikenal luas, terutama karena didalam buah nanas mengandung vitamin c dan mineral lainnya yang penting. Diantara khasiat kesehatan dari buah nanas adalah mengganggu pertumbuhan sel kanker, menghambat penggumpalan trombosit, dan mempunyai aktifitas fibrinolitik. Buah muda rasanya asam, berkhasiat memacu enzim pencernaan, antelmintik, diuretik, peluruh haid, abortivum, peluruh dahak, dan pencahar.

Khasiat Buah Nanas bagi Kesehatan

Berikut 10 khasiat buah nanas bagi pengobatan tradisonal, ada banyak penyakit kronis yang bisa disembuhkan, apa saja? mari ikuti yang dibawah ini.

1. Mengobati cacingan pada anak

Untuk mengobati cacingan pada anak ambil buah nanas muda, dan kupas, bersihkan serta cuci dengan air panas. Kemudian nanas muda di parut. Selanjutnya ambil airnya dan minumkan pada anak yang cacingan.

2. Mengatasi lambung terasa penuh

Khasiat nanas untuk kesehatan lainnya adalah mengatasi lambung yang terasa penuh. Caranya yaitu dengan meminum jus nanas 3 kali sehari, sebanyak 150 cc. Minum jus nanas ini ½ jam sebelum makan.

3. Mengobati Keseleo, memar

Manfaat nanas untuk mengobati keseleo yaitu dengan mengupas satu buah nanas masak dan dibuat jus. Minum air jus nanas itu sekaligus .

4. Luka bakar, bisul dan gatal pada kulit

Khasiat daun nanas untuk kesehatan kulit adalah bisa mengatasi luka terbakar, atau bisul dan gatal. Kalau anda mengalami luka akibat terbakar, atau bisul pada permukaan kulit dan gatal-gatal, anda bisa mengatasinya dengan menggunakan daun nanas. Ambil daun nanas dan tumbuk halus, kemudian balurkan pada luka atau bisul.

5. Mengobati radang tenggorokan

Manfaat buah nanas bagi radang tenggorokan. Bagi anda yang mengalami masalah tenggorokan seperti radang yang mengganggu, anda bisa menggunakan pengobatan tradisonal dari buah nanas. Caranya yaitu dengan mengupas 2 buah nanas yang masak, kemudian blender atau parut. Selanjutnya gunakan kain putih halus untuk memeras airnya. Kumpulkan airnya dan minum 3 kali sehari.

6. Mengatasi peradangan kulit atau dermatitis

Khasiat buah nanas bagi kesehatan peradangan kulit. Bagi anda yang mengalami peradangan kulit atau kulit bersisik atau peradangan pada kulit kepala anda, gunakan saja buah nanas masak. Ambil nanas ½ buah, kemudian parut dan gunakan hasil parutan tersebut pada kulit yang terjadi peradangan.

7. Mengobati beri beri

Penyakit beri-beri adalah jenis penyakit yang di akibatkan karena kekurangan vitamin B, sehingga terjadi pembengkakan pada tubuh. Untuk mengatasi penyakit ini anda bisa mengobati dengan buah nanas. Kupas 2 buah nanas, kemudian parut dan peras airnya, minum sekaligus. Sebaiknya ini diminum ketika pagi atau ketika sore. 

8. Mengatasi sembelit

Manfaat nanas untuk atasi sembelit. Sembelit adalah penyakit yang membuat seseorang susah dalam BAB, anda bisa mengatasinya dengan buah nanas. Khasiat buah nanas salah satunya yaitu mengatasi sembelit. Ambil 3 buah nanas muda, kupas dan bersihkan. Kemudian parut dan peras airnya. MInum airnya 2 kali dalam sehari. cukup minum ½ gelas/kali minum.

9. Menghilangkan ketombe

Manfaat buah nanas untuk menghilangkan ketombe. Untuk ketombe yang mengganggu anda bisa mengatasinya juga dengan buah nanas. Ambil ¼ nanas dan parut serta saring airnya. Kemudian campurkan dengan air dari 1 buah jeruk nipis. Campurkan merata dan bilas dikulit berketombe. Gunakan ramuan ketombe ini pada malam hari, keesokan harinya keramas hingga bersih. Lakukan 2 kali dalam seminggu hingga ketombe anda hilang. 

10. Menurunkan berat badan

Manfaat dan khasiat buah nanas untuk menurunkan berat badan, yaitu dengan membakar lemak perut. Berat badan bisa juga di atasi dengan buah nanas, karena buah nanas sifatnya membakar lemak. Ambil buah nanas yang agak matang, parut dan saring airnya. Minum airnya 2 kali sehari. Lakukan dengan rutin dan teratur hingga badan anda langsing dan berat badan menurun.

Notes:

• Bagi anda yang hamil dilarang mengkonsumsi buah nanas muda
• Bagi penderita rematik gout juga dilarang, karena buah nanas dalam saluran pencernaan di ubah menjadi alkohol sehingga membuat rematik kambuh lagi.
• Bagi penderita gula darah harus membatasi memakan buah nanas, karena buah ini mengandung kadar gula yang tinggi.

Demikianlah beberapa khasiat buah nanas bagi kesehatan yang jarang di ketahui. Semoag adengan artikel ini anda bisa merasakan manfaatnya dan bisa memaksimalkan manfaat buah nanas dalam kehidupan sehari-hari.

Diposting oleh Semua Tentang Buah Baca selengkapnya »

Manfaat Buah Melon bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Melon bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Melon bagi Kesehatan Tubuh - Buah melon adalah buah segar yang masih tergolong dalam saudara labu, semangka, blewah. Dalam bahasa latin disebut dengan Cucurbitaceae. Buah melon mempunyai daging buahnya yang lebut kalau sudah matang dan terasa enak dan masni serta menyegarkan, karena kandungan air yang banyak dalam daging buahnya seperti buah labu. Buah melonbiasa dikonsumsi secara langsung dan dibuat jus dengan campuran susu dan madu.

Sebenarnya tidak hanya manfaat kesegaran yang didapatkan dari mengkonsumsi buah melon, tetapi juga bagus untuk berbagai masalah dan keluhan kesehatan tubuh. Berikut kami nukilkan beberapa manfaat buah melon bagi kesehatan tubuh.

Manfaat Buah Melon bagi Kesehatan Tubuh

1. Sumber vitamin C

Kandungan vitamin C yang banyak dalam buah melon membuat buah melon menjadi buah penting untuk dikonsumsi. Vitamin C berperan sebagai anti oksidan dan berfungsi untuk menghalau radikal bebas dalam tubuh, selain itu fungsi vitamin C juga penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Tubuh membutuhkan 90 mg vitamin C harian, sementara dalam secangkir melon kita bisa mendapatkan ⅓ vitamin C harian yaitu 30 mg.

2. Sumber vitamin A

Buah melon juga menyediakan banyak vitamin A yang sangat dibutuhkan tubuh. Tubuh membutuhkan vitamin A untuk berbagai perkembangan dan penjagaan kesehatan sepertii mata, gigi, kulit, tulang dan jaringan kulit. Mengkonsumsi 1 buah melon bisa memenuhi 25% kebutuhan tubuh terhadap vitamin A. Jadi jangan sia-siakan manfaat buah melon untuk kesehatan tubuh.

3. Mengandung kalium

Kalium dan potassium adalah mineral lain yang sangat dibutuhkan tubuh. Manfaat kalium dalam tubuh adalah menjaga darah agar tetap stabil dan menjaga kesehatan jantung. Tubuh menusia dalam sehari membutuhkan 4700 mg kalium. Sementara dalam satu cangkir buah melon mengandung 43 mg kalium untuk kebutuhan tubuh.

4. Menyehatkan mata

Manfaat buah melon bagi kesehatan mata. Melon mengandung banyak beta karoten dan ini bagus untuk mata dan meningkatkan ketajaman pengllihatan. Beta karoten dalam tubuh akan di ubah menmjadi vitamin yang bermanfaat untuk mata. Tidak hanya meningkatkan ketajaman mata tetapi juga menyegarkan mata.

5. Mencegah kanker

Manfaat buah melon untuk kanker. Buah melon disamping bagus untuk mata juga sangat bagus bagi kesehatan dalam mencegah datang kanker. Karatenoid adalah zat yang bermanfaat dalam menjaga kesehatan tubuh ini. Ini adalah zat pewarna yang memberikan warna pada buah-buahan, zat karatenoid ini bermanfaat untuk mencegah terjadinya sel kanker dalam tubuh atau mencegah tumbuhnya sel tidak normal dalam tubuh.

6. Mencegah stroke dan diabetes

Manfaat buah melon untuk stroke dan diabetes. Buah bulat seperti labu tanah ini adalah jenis buah rendah kalori dan rendah lemak, sehingga mengkonsumsinya sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Mengkonsumsi serius buah melon bisa mengurangi resiko terhadap serangan penyakit parah seperti stroke dan siabetes. Ganti pola makan anda dengan pola makan sehat dengan memulai mengkonsumsi buah-buahan sehat.

7. Mengandung likopen

Berdasarkan peneltian ikopen mampu menurunkan risiko serangan kanker dan juga mencegah terjadinya serangan jantung. Dalam satu cangkir melon bisa mengandung 9 mg sampai 13 mg likopen.

Demikianlah manfaat buah melon bagi kesehatan yang luasr biasa. Untuk mendapatkan manfaat kesehatan seperti yang disebutkan diatas, kita harus mengkonsumsi buah melon secara rutin dan teratur dalam diet harian kita. Semoga artikel singkat ini bisa menggugah semangat kita untuk membiasakan pola makan sehat demi kesehatan tubuh yang lebih baik.

Diposting oleh Semua Tentang Buah Baca selengkapnya »

Manfaat durian Belanda

Manfaat durian Belanda

Manfaat durian Belanda - Tahukah anda apa itu durian Belanda, Durian Belanda di Indonesia disebut dengan sirsak atau dalam bahasa inggris-nya disebut dengan soursop. Buah durian Belanda mengandung banyak zat sehingga  ajaib dalam menyembuhkan kanker dan menjadi agen anti kanker. Tidak hanya buahnya saja melainkan daun sirsak juga sangat bagus dalam mengobati kanker. Kenapa kita tidak tahu..?

Sebenarnya sudah lama sirsak atau durian Belanda diketahui oleh dunia kesehatan sebegai bahan alami terbaik dalam menghancurkan sel kanker. Namun hal ini lama menjadi rahasia dikalangan kedokteran. Mereka para ahli kanker terus menutup hal ini kepublik, karena mereka takut obat kimia mereka tidak laku

Manfaat durian belanda dalam mengobati kanker, apapun jenis kanker termasuk tumor sangat bagus sekali. Ini dipercaya lebih bagus 1000 kali daripada menggunakan kemoterapi dalam mengobati kanker. Alasannya tidak lain karena sirsak atau durian Belanda hanya mematikan sel kanker saja, sementara kemoterapi mematikan sel kanker dan sel tubuh yang normal, sehingga kemoterapi memiliki efek negatif bagi kesehatan tubuh.

Namun akhirnya, rahasia kedokteran kuno inipun diungkapkan oleh institut ilmu kesehatan Amerika. Mereka mengatakan bahwa telah tumbuh tanaman ajaib jauh di pedalaman Amazon, yang merubah pola pikir anda, dokter anda, dan dunia kesehatan kanker dan menjadi harapan untuk bertahan hidup dari serangan kanker dan tumor.

Durian Belanda mempunyai pohon yang rendah, di Brazil disebut dengan nama Graviola, di Spanyol Guanabana, bahasa Inggris Soursop, di Malaysia disebut sebagai Durian Belanda, sementara di Indonesia dikatakan dengan Sirsak. Buahnya agak besar, kulitnya berduri lembut, daging buah berwarna putih, rasanya asam-asam manis, dimakan dengan cara membuka kulitnya atau dibuat jus.

Khasiat Durian Belanda/Sirsak untuk Kanker

1. Durian belanda atau sirsak akan menyerang sel kanker secara efektif dan alami serta tidak ada efek samping seperti pada pengobatan dengan kemoterapi. tidak menurunkan berat badan, tidak menimbulkan rasa mual dan tidak membuat rambut rontok.

2. Melindungi sistem kekebalan tubuh dan mencegah tubuh dari infeksi mematikan

3. Dengan perawatan kesehatan dengan durian belanda, maka pasien merasakan keadaan yang lebih baik, lebih sehat dan kkuat.

4. Bisa meningkatkan energi dan fitalitas tubuh

Sebuah sumber berita yang mengejutkan dari salah satu pabrik obat terbesar di Amerika. Buah sirsak atau durian Belanda telah di uji lebih dari 20 laboratorium, sejak tahun 1970-an sampai beberapa tahun berikutnya. Hasil test dari ekstrak (sari) buah ini adalah:

Secara efektif memilih target dan membunuh sel jahat dari 12 tipe kanker yang berbeda, diantaranya kanker Usus Besar, Payu Dara, Prostat, Paru-paru, dan Pankreas.

Daya kerja durian belanda 10.000 kali lebih kuat dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker dibandingkan dengan Adriamycin dan kemoterapi medis modern.

Tidak seperti terapi kemoterapi, sari buah durian belanda secara selektif hanya memburu dan membunuh sel-sel jahat dan tidak membunuh sel sel sehat lainnya.

Bagaimana, mungkin anda juga tercengang dengan khasiat dan manfaat durian Belanda bagi kesehatan. Inlah fakta hari ini, maka bagi anda yang bermasalah dengan hal kanker, maka perlu bagi anda untuk mengkonsumsi buah durian Belanda atau dengan menggunakan daun durian belanda atau daun sirsak sebagai ramuan yang anda minum

Diposting oleh Semua Tentang Buah Baca selengkapnya »